Cách ngăn ngừa mụn thịt từ những điều giản đơn

0 comment
Mụn thịt là một trong những vấn đề về da khiến nhiều chị em ái ngại bởi dù chúng không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến làn da già nua, thiếu sức sống. Mụn thịt có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể như mặt, tay, chân, cổ hay lưng… Cùng khám phá nguyên nhân mụn thịt và cách ngăn ngừa chúng nhé!

1/ Nguyên nhân xuất hiện mụn thịt

Mụn thịt thường xuất hiện khi có sự thay đổi trong kết cấu da hay tuyến mồ hôi. Những nguyên nhân chính gây nên sự biến đổi ấy có thể là:

Rối loạn hoocmon: thường xảy ra ở tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mang thai. Ở giai đoạn này, cơ thể có sự biến đổi lớn, dễ bị rối loạn hoocmon. Các tuyến mồ hôi có sự chuyển hóa và vận động gây nên dư thừa các nang bã nhờn, do đó gây nên mụn thịt

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi: Da cần được khỏe từ bên trong nhưng chế độ chăm sóc sức khỏe không phù hợp khiến da yếu đi. Các collagen lành tính tăng sinh quá mức thậm chí có thể gây mụn thịt ở tay và các ngón tay, gây bất tiện và mất thẩm mỹ.

Mụn thịt cũng có thể mọc ở tay

Mụn thịt cũng có thể mọc ở tay

Chăm sóc da không phù hợp: Sự chủ quan trong việc chăm sóc da như lơ là hay lạm dụng mỹ phẩm, không sử dụng mỹ phẩm phù hợp đều có thể tác động đến việc sản sinh collagen, gián tiếp gây nên mụn thịt.

Xem đầy đủ những nguyên nhân gây ra mụn thịt: https://thammydamat.com/mun-thit-la-gi-kien-thuc-can-biet-ve-mun-thit/

2/ Cách ngăn ngừa mụn thịt

Từ những nguyên nhân trên, các chuyên gia đã đem ra lời khuyên giúp ngăn ngừa mụn thịt xuất hiện.

  • Chăm sóc da

Mụn thịt thường tập trung nhiều ở mặt, đặc biệt vùng da quanh mắt. Do đó, bạn cần chú ý chăm sóc da mặt cẩn thận.

– Luôn giữ khuôn mặt sạch sẽ:

Bụi bẩn và bã nhờn là nguyên nhân gây tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Việc rửa sạch da mặt là cách để hạn chế vi khuẩn, giảm thiểu khả năng xuất hiện mụn. Đặc biệt với mụn thịt, các bác sĩ khuyên không nên thay đổi nguồn nhiệt nước đột ngột. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với nước ở nhiệt độ 30-35 độ C.

– Không chạm tay thường xuyên hay nặn mụn không khoa học bởi đây là 2 con đường để vi khuẩn, chất bẩn tấn công da mặt

– Tránh lạm dụng mỹ phẩm

Mỹ phẩm trang điểm chứa nhiều hóa chất và có thể gây bí, tắc lỗ chân lông. Hơn nữa, nhiều loại mỹ phẩm không phù hợp với da hay có nguồn gốc không rõ ràng có thể gây ra nhiều bệnh lý về da ngoài vấn đề mụn thịt

  • Chú ý chăm sóc sức khỏe

– Uống đủ nước

Uống đủ nước để ngăn ngừa mụn thịt

Uống đủ nước để ngăn ngừa mụn thịt

Sự rối loạn bài tiết dưới da là một trong những nguyên nhân gây ra mụn thịt. Cách để ngăn ngừa, hạn chế là uống đủ nước. Tùy thuộc vào cân nặng để xác định lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày, nhưng thông thường 2 lít mỗi ngày.

– Ăn uống khoa học và chế độ sinh hoạt hợp lý

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tránh xa các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá và ngủ nghỉ đúng giờ giấc, không thức khuya là những bí kíp không thể bỏ qua để tránh xa mụn thịt, đặc biệt mụn thịt ở tay, chân.

Tham khảo những mẹo thường dùng để đối phó với mụn thịt: https://thammydamat.com/tong-hop-meo-chua-mun-thit-dan-gian-quanh-mat/

Khi mụn thịt xuất hiện, dù có thể chữa trị nhưng không tránh khỏi khả năng mụn thịt tái phát. Bởi vậy, hãy chủ động ngăn ngừa chúng để luôn có làn da trắng trẻo, mịn màng và đầy sức sống nhé!

Đánh giá bài viết

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Cách ngăn ngừa mụn thịt từ những điều giản đơn trong Tin xem nhiều

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
ƯU ĐÃI HẤP DẪN