Ăn uống gì để mau hết thâm mụn và làm đẹp da nhất trong 1 tuần?

2 comment

Ăn gì để hết thâm mụn? – Đây là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi vì họ tin rằng thực phẩm cũng có thể làm mờ đi vết thâm do mụn để lại. Trên thực tế đã chứng minh điều này đúng, nhưng không phải ăn gì cũng có thể mang lại hiệu quả cao đâu nhé mà cần phải có chế độ khoa học. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được nên ăn gì để mau hết thâm mụn và làm đẹp da nhất trong 1 tuần nhé!

1. Tại sao cần biết “ăn gì để hết thâm mụn”?

ăn gì để hết thâm mụn1

Các loại gia vị cay nóng khiến vết thâm mụn đậm màu hơn

Khi bị thâm mụn, muốn nhanh hết bạn cần phải loại bỏ 1 số thực đơn trong bữa ăn hàng ngày của mình. Nếu không, mụn thâm không những vẫn tồn tại trên da mà còn khiến cho mụn mọc nhiều hơn đấy.

Ví như, các loại gia vị như tiêu, ớt, rau mùi, hành,…có tính cay nóng, mặc dù làm cho món ăn của bạn thêm hấp dẫn nhưng lại là nguyên nhân khiến lượng dầu tiết ra nhiều hơn vết thâm tồn tại lâu hơn. Chính vì vậy, khi đi ăn hàng hay nấu ăn tại nhà bạn nên lựa chọn ít đồ cay nóng trong giai đoạn điều trị mụn thâm.

Bên cạnh đó, một số nghiên cứu tại úc cho rằng, các loại thực phẩm làm từ bột mì có hàm lượng glycemic cao khiến cho vết thâm mụn ngày càng đậm màu hơn và khó điều trị dứt điểm. Chúng bám chắc vào da và ăn sâu vào bên trong lớp hạ bì, có thể tồn tại vĩnh viễn. Vậy ăn gì để mau hết thâm mụn?

2. Ăn uống gì để hết thâm mụn nhanh chóng?

# Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả

an gi de het tham mun

Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để mau hết thâm mụn?

Rau xanh và hoa quả là loại thực phẩm ai cũng biết rằng chúng có lợi cho da, giúp da sáng, mịn màng nhưng lại không biết hàm lượng mình tiếp nạp vào cơ thể đã đủ chưa? Ăn gì để hết thâm mụn?

Trên thực tế, những loại hoa quả như dưa hấu, dưa chuột và các loại rau xanh được khuyên nên ăn nhiều vì chúng có thể giúp loại bỏ các sắc tố da thâm sạm, trả lại làn da mịn màng, sáng khỏe tự nhiên. Sở dĩ vậy là do, các loại quả này có chứa nhiều nước, mát giúp thanh lọc cơ thể, thải độc, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa quá trình đào tiết của da.

# Hàu, hến và hải sản có vỏ gập

ăn gì để mau hết thâm mụn1

Nên ăn các loại hải sản giúp trị thâm mụn nhanh hơn

Trong các loại hải sản như hàu, hến có chứa lượng kẽm cao, rất cần thiết cho quá trình tái tạo làn da mới sáng khỏe, loại bỏ vết thâm hiệu quả. Bên cạnh đó, kém cũng là một thành phần quan trọng trong quá trình phân giải vitamin A duy trì làn da mịn màng.

# Chocolate giúp bạn trả lời “ăn gì để mau hết thâm mụn?”

ăn uống gì để hết thâm mụn1

Chocolate giúp bạn trả lời “ăn gì để mau hết thâm mụn?”

Chocolate cũng là một loại thực phẩm mà bạn cần bổ sung nếu muốn mau hết thâm mụn. Bởi đây là nguồn cung cấp dồi dào antioxidant giúp chống lại free-radical, giải độc tố cơ thể, chống lão hóa giúp da sáng mịn, làm mờ vết thâm đi trông thấy. Chính vì vậy, ngay từ hôm nay, thay vì ngồi băn khoăn suy nghĩ “ăn gì để mau hết thâm mụn“, gặm nhấm đống kẹo ngọt thì hãy chọn chocolate làm bạn đẹp hơn nhé. 

# Uống nước ép hoa quả mỗi ngày

ăn uống gì để hết thâm mụn2

Nước ép cam rất tốt cho da nếu bạn uống nó mỗi ngày

Các loại nước ép hoa quả như cam, cà rốt,… có chứa nhiều vitamin A cũng là loại nước bạn nên uống nếu muốn nhanh hết vết thâm mụn. Chúng có tác dụng giải độc cơ thể, và làn da giúp loại bỏ các hắc tố gây thâm da hiệu quả.

3. Giải pháp trị vết thâm mụn nhanh chóng, hiệu quả cao

Nếu bạn không có nhiều thời gian cũng như điều kiện để xây dựng cho mình thực đơn làm hết thâm mụn thì có thể áp dụng phương pháp trị vết thâm bằng công nghệ New E Light. Đây là công nghệ đã được FDA kiểm định và chứng nhận về mức độ an toàn, hiệu quả với người sử dụng.

ăn gì để hết thâm mụn2

Kết quả trị thâm mụn bằng New E Light tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

New E Light sử dụng năng lượng ánh sáng laser chiếu trực tiếp vào vết thâm, làm cho các hắc tố gây thâm da hấp thu năng lượng này và vỡ thành vô số hạt nhỏ li ti. Lúc này, theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, các phân tử gây thâm da sẽ được loại bỏ ra ngoài hoàn toàn, làm mờ dần vết thâm, trả lại làn da mịn màng, sáng khỏe.

Hiện công nghệ này đang được ứng dụng thành công tại BVTM Kangnam. Nếu có bất kỳ thắc mắc về “ăn gì để hết thâm mụn công nghệ New E Light“, bạn có thể gọi điện tới số Hotline 1900 6466 hoặc đến trực tiếp BVTM Kangnam để được các chuyên gia đầu ngành thăm khám và tư vấn cụ thể!

XEM THÊM:

Bác sĩ Tư vấn

Thẩm mỹ viện Kangnam

Nguồn: http://trivettham.net/

Ăn uống gì để mau hết thâm mụn và làm đẹp da nhất trong 1 tuần?
5 (100%) 1 vote

Ý kiến của bạn

Thưa bác sĩ,hiện tại mặt cháu nổi nhiều mụn cám.cháu đã lặn và để lại vết thâm trên mặt,cháu muốn nhờ bác sĩ tư vấn giúp cháu.Làm cách nào để mặt không còn vết thâm
Vũ Thị Lệ thân mến! Để điều trị vết thâm triệt để, cháu có thể tham khảo công nghệ New elight (hoặc kết hợp đắp tinh chất peeling và chiếu ánh sáng new elight). Với việc điều trị bằng công nghệ này chỉ sau 4-6 lần các vết thâm hoàn toàn được loại bỏ, giúp da của cháu trở nên sáng mịn hơn. Cháu quan tâm về dịch vụ vui lòng thu xếp thời gian đến trực tiếp tmv Kangnam để được thăm khám và tư vấn miễn phí. Trước khi đến cháu gọi tới số 19006450 để đặt lịch hẹn trước. Cảm ơn cháu!

Bạn đang xem: Ăn uống gì để mau hết thâm mụn và làm đẹp da nhất trong 1 tuần? trong Tư vấn trị vết thâm hiệu quả

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x